Pijat merupakan salah satu terapi yang sudah ada selama ribuan tahun lalu, yang biasanya sering digunakan untuk berbagai tujuan. Mulai dari relaksasi, mengurangi stres, dan meningkatkan kesehatan fisik serta mental.
Pada dasarnya, pijat adalah teknik penyembuhan dengan menggunakan sentuhan yang fokus untuk mengurangi ketegangan otot serta memperlancar aliran darah.
Sekadar informasi bagi Anda yang belum mengetahuinya, pijat tidak hanya ada di Indonesia saja, tapi juga ada di luar negeri.
Nah, di artikel kali ini, Anda akan mendapatkan informasi penting tentang beberapa jenis pijat terbaik yang berguna untuk relaksasi dan kesehatan tubuh Anda.
Supaya lebih jelas, mari simak artikel berikut ini sampai tuntas!
Inilah 5 Jenis Pijat Terbaik untuk Relaksasi dan Kesehatan Tubuh
1. Pijat Tradisional
Jenis pijat yang pertama adalah pijat tradisional. Pijat tradisional merupakan aktivitas pijat yang menggunakan teknik tekanan kuat pada otot – otot tubuh, yang bertujuan untuk melepaskan ketegangan pada otot tersebut.
Pijat tradisional sering digunakan untuk mengatasi masalah nyeri punggung, kelelahan, otot kaku, aliran darah, serta stres.
Pijat tradisional sangat umum dijumpai di negara – negara asia. Salah duanya adalah Indonesia yang dikenal dengan istilah pijat urut, atau Thailand dengan thai massage.
Meskipun dianggap kuno, hingga saat ini pijat tradsional masih memiliki banyak peminat.
2. Pijat Refleksi
Anda mungkin sudah sering mendengar istilah pijat refleksi. Tapi tahukah Anda apa itu pijat refleksi? Well, pijat refleksi merupakan aktivitas pijat yang berfokus pada titik – titik tertentu di bagian telapak kaki, tangan, atau telinga seseorang.
Alasannya, titik – titik tersebut diyakini terhubung dengan organ – organ penting pada tubuh seseorang. Ringkasnya, dengan memberikan pijatan secara benar pada titik – titik tersebut, otomatis akan berdampak langsung terhadap kesembuhan tubuh.
Manfaat utama dari pijat refleksi adalah bisa membantu merangsang penyembuhan tubuh secara alami. Tapi selain itu, pijat refleksi juga bisa membantu memperbaiki pencernaan.
Berdasarkan informasi dari orang – orang yang pernah merasakannya, pijat refleksi relatif lebih sakit ketimbang pijat tradisional. Tapi meskipun demikian, peminatnya cukup banyak karena memang terbukti berkhasiat.
3. Pijat Shiatsu
Jenis pijat berikutnya adalah pijat shiatsu. Shiatsu berasal dari bahasa Jepang, yang artinya “tekanan jari”.
Pijat shiatsu merupakan aktivitas pijat dimana sang therapist akan melakukan tekanan dari satu titik ke titik lain untuk melancarkan aliran chi atau energi yang bisa menyembuhkan Anda.
Pijat shiatsu biasanya menggunakan ibu jari atau bagian tubuh lainnya, dimana tujuannya adalah untuk memberikan tekanan langsung pada titik – titik tertentu pada tubuh.
Pijat shiatsu sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, meredakan sakit kepala dan nyeri otot, hingga mengurangi stres.
4. Pijat Aromaterapi
Satu lagi jenis pijat yang mungkin sudah sering Anda dengar. Yakni pijat aromaterapi.
Pijat aromaterapi merupakan aktivitas pijat dengan menggunakan minyak esensial yang dioleskan ke tubuh selama proses pijat berlangsung.
Adapun minyak esensial yang digunakan bisa disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Apakah untuk relaksasi, menyegarkan pikiran, atau mengurangi kecemasan yang berlebihan.
Pijat aromaterapi sangat cocok untuk Anda yang membutuhkan relaksasi mental dan emosional, atau ingin memperbaiki suasana hati yang sedang gundah.
5. Thai Massage
Jenis pijat terakhir yang dibahas di artikel ini adalah Thai Massage. Seperti namanya, Thai Massage merupakan jenis pijat tradisional yang berasal dari Thailand.
Thai Massage merupakan jenis pijat yang dilakukan dimana Anda berpakaian lengkap dan berbaring di atas matras, kemudian ikut bergerak aktif bersama therapist selama sesi pijat berlangsung.
Berbeda dengan jenis pijat lainnya yang tidak mewajibkan Anda ikut bergerak, Thai Massage justru sebaliknya, sehingga memang cukup menguras tenaga.
Tapi meskipun demikian, Thai Massage sangat bermanfaat untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh, serta meningkatkan energi dan keseimbangan tubuh.
Jenis Pijat Mana yang Terbaik?
Kalau Anda bertanya mana jenis pijat yang terbaik, jawabannya adalah: semua jenis pijat di atas sama baiknya.
Ketimbang sibuk mencari tahu jenis pijat mana yang terbaik, Anda sebaiknya memilih yang paling cocok untuk Anda. Silakan identifikasi berdasarkan kebutuhan Anda.
Apakah untuk mengatasi masalah nyeri punggung dan kelelahan, menyembuhkan tubuh secara alami, meredakan sakit kepala, relaksasi, atau meningkatkan keseimbangan tubuh?
Dari kebutuhan tersebut, Anda akan menemukan mana jenis pijat yang cocok untuk Anda.
Bagi Anda yang membutuhkan jasa pijat panggilan profesional untuk lokasi Jakarta dan Tangerang, bisa segera menghubungi Gombong Massage.
Gombong Massage merupakan layanan pijat profesional dan berkualitas untuk melayani kebutuhan pijat keluarga Anda. Silakan buktikan sendiri kualitasnya!